Итоги марафона
"к новому году готова"

Итак, наш марафон подошел к концу.
Наш марафон длился месяц. У вас было 12 тренировок , массажи LPG и прессотерапия, сбалансированное питание и меню на 3 недели, 4 неделю вы учились самостоятельно питаться в свободном графике, учитывая ваши цели.
Я горжусь каждой из вас, вы смогли дойти до самого конца. Не ущемляя себя в питании , кушая десерты, гамбургеры, хачапури - за месяц вы смогли добиться неплохих результатов. Да, есть еще над чем работать и самое главное сейчас это не останавливаться на достигнутом, а продолжать работать над собой.
У кого то изменились и объемы и вес, у кого то только объемы, это вполне нормально. Вес это не главный показатель, хотя нам девочкам, очень важно видеть красивую и нужную цифру на весах. Но я всегда говорю своим клиентам , что самое главное это ваше отражение в зеркале.
Поэтому девочки, не будут останавливаться на этом этапе и будут работать дальше .

Участница номер 1
До - После
Вес 77 - 77
ОпГ (Объем под грудью) 85,5 - 82,5
ОТ ( объем талии ) 83 - 83
ОЖ1 ( объем живота над пупком ) 96,5 - 95
ОЖ2 ( объем живота под пупком) 99 - 97
ОБ ( объем бедер ) 110,5 - 110
ОН (объем ноги) 62,5 - 62,5
ОР ( объем руки) 30 - 30

Участница номер 2
До - После
Вес 70 - 70
ОпГ ( объем под грудью) 80 -75,5
ОТ ( объем талии) 79 - 75
ОЖ1 ( объем живота над пупком )84 - 80
ОЖ2 ( объем живота под пупком) 99-88
ОБ ( объем бедер)101 - 95
ОН ( объем ноги) 58 - 58
ОР ( объем руки )31 - 30,5

Участница номер 3
До - После
Вес 87 - 84,5
ОпГ ( объем под грудью) 85 - 84,5
ОТ ( объем талии) 88 - 85
ОЖ1 ( объем живота над пупком) 101 - 94
ОЖ2 ( объем живота под пупком ) 108-97
ОБ ( объем бедер) 119 - 115
ОН ( объем ноги) 63 - 63
ОР ( объем руки )31 - 31

Участница номер 4
До - После
Вес 75 - 71
ОпГ ( объем под грудью) 90 -85,5
ОЖ1 ( объем живота над пупком)101 - 94
ОЖ2 ( объем живота под пупком ) 104 - 98
ОБ ( объем бедер ) 103 -99,5
ОН ( объем ноги) 58 - 57,5
ОР ( объем руки) 31,5 - 30

По результатам голосования Вконтакте и инстаграм победила участница №1 именно она забирает главный приз. А все девушки учавствовавшие в марафоне победили, победили прежде всего себя и сделали первый шаг к новым достижениям.